ダイエットの話


三週目のダイエットを続けてきたので体がすっきりしました。43キロに入ったので何となく嬉しいです。これは妊娠する前とほぼ変わらないくらい重さです。三週間だけであんなに効果があるので自分でもびっくりしました。

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体操は三週間にずっとやってるから生活の習慣になっちゃいました。少食も食べる習慣になって二つことは当たり前のことになってるから痩せないとありえないと思う(笑)。体重はもし今止まっても悔いはないですが、運動と食事限定だけ辞めたくないです。

ダイエットして以来痩せてきて体がフィット感になっただけじゃなくて他にはいろいろなメリットも気づいた。いちばんおもしろいのは睡眠時間が変わった!ダイエット始まる前の私は浅眠な人だった。けど最近はかならず横になったらすぐ熟睡モードに入って5時間だけでたっぷり寝た感じです。ほんとうに不思議ですね。

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