お風呂


お湯をぬるめ夏場なら38度冬場は40度極寒の真冬だけ42度にします。半身浴はめんどいしやっぱ肩まで浸かったら気持ちいいので温めのお湯がいんです。その方がリラックスしてゆっくり浸かれますからね。入浴の目的は血行促進プラス発汗とスキンケアのため毛穴を開かせること。私はノーメイクの日でも必ず入浴して洗い流すオイルクレンジングを欠かしません。見くしてなくても日中油汚れがたまっているからです。

特別なことをしてあげなくても日々ちゃんとお風呂に入っていれば美しは保てます。湯船にしっかり浸かって毛穴を開かせている間に歯を磨いてしまうのです。

子供たちと一緒に入るならマネにしてくれる。そのうちに歯磨きも徐々に上手になってくる。
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